老黄历上每天标注的“宜”与“忌”，背后是一套干支历法加神煞系统的推演，简单说，择日就是把年月日时换算成天干地支，再看哪些吉神当值、哪些凶煞避让，建除十二神”里，除日、危日、定日、执日、成日、开日通常算吉日，建日、满日、平日、收日、闭日、破日则多有不妥，这套口诀在民间流传很广：“建满平收黑，除危定执黄，成开皆可用，闭破不相当。”
普通人翻黄历,最容易犯的错是只看“宜”字多不多，其实同一天对不同属相的人吉凶不同，比如冲兔的日子，属兔的人就不宜办大事，黄历上的吉日往往对应特定事项，嫁娶吉日不等于搬家吉日，想快速判断，先看当天是否“冲”自己和家人的生肖，再看“宜”里有没有你要办的事，最后看“忌”里有没有明确禁止。
“甲子乙丑海中金，丙寅丁卯炉中火”这类纳音口诀，主要用来判断日子的五行属性，再结合办事人的八字喜忌，更实用的是一句关于月破的口诀：“月破休寻药，成日好安床。”意思是月破日（与当月地支相冲的日子）不要求医买药，成日适合安床，还有“四离四绝，大事勿用”，指春分秋分夏至冬至前一天为四离，立春立夏立秋立冬前一天为四绝，这些日子气场交替，传统上不嫁娶、不搬家。
另一套常用的是“杨公十三忌”，从正月十三开始，每月提前两天，比如二月十一、三月初九、四月初七等，共十三天，民间认为这些日子百事不宜，虽然现代人不必全信，但如果你家里长辈在意，避开这些日子能减少家庭矛盾，实际操作时，可以把黄历、八字和具体事项三者结合：选一个不冲主事人生肖、宜项匹配、且不在大凶煞当值的日子，就算稳妥。
现在手机黄历App很多,但不同App给出的吉凶常有出入，原因是神煞取舍标准不同，建议以一本权威通书或两个以上来源交叉验证为准，比如你要签合同，优先选“成日”“开日”，且天德、月德、天赦等吉神当值的日子，如果实在选不出完美吉日，退而求其次：避开月破、岁破、四离四绝和冲主事人的日子，其他细节可以放宽。
有个实用口诀叫“急则从神，缓则从煞”，意思是时间紧迫时，优先看吉神；时间充裕时，优先避凶煞，举个例子，小张要搬家，本月只有三天不冲他生肖，其中两天是月破，那就选剩下那天，哪怕宜项里没有“移徙”，只要不是“忌移徙”就可以用，黄历上的吉时往往比吉日更关键，比如嫁娶选在当天的天乙贵人时或三合时，比单纯挑个好日子更有效。
日常小事不必太拘泥,比如打扫、买菜、理发，天天都能做，真正需要择日的是嫁娶、搬家、开业、动土、安葬这几类，记住一个底线：黄历是参考工具，不是命运判决书，你心里踏实、准备充分，比什么吉日都强，如果家里有病人或孕妇，优先考虑他们的身体状况，别为了等吉日耽误正事。