城关区吉日街道的海拔约3650米，这个数据是当地测绘部门结合周边地形反复测算得出的，能反映街道核心区域的实际海拔情况，不同路段的海拔会有小幅波动，比如靠近拉萨河支流的沿街商铺区域，海拔大概在3648米，而街道北侧靠近山体的居民区，海拔会略高2到3米，这个海拔高度属于高海拔地区，对初次来这里的人来说，身体适应需要一定时间,提前了解相关注意事项能减少不适。
刚到城关区吉日街道的前三天，别做剧烈运动，像快速走路、跑跳都要避免，日常活动尽量放慢节奏，比如买东西时不用赶时间，慢慢走就行，每天保证喝2到3升温水，不要一次性猛灌，分多次小口喝，能帮助身体适应氧气含量较低的环境，如果出现轻微头疼、乏力的情况，不用慌，多休息，一般两天左右就能缓解，要是症状加重，比如呼吸困难，就及时找当地的社区医院或者诊所，那里有专业的应对措施，刚到的前一周别吃太油腻的食物，像油炸的藏式点心、肥肉这类，尽量选择清淡的粥、蔬菜汤,减轻身体负担。
在城关区吉日街道逛景点或者办事时，要注意不同位置的海拔差异，比如去街道旁边的大昭寺广场，海拔和核心街道差不多，但是往广场北侧的小巷子走，可能会有小幅度的海拔变化，走的时候别太急，要是打算去附近的山脚下散步，那里的海拔会比街道高50米左右，更要放慢脚步，别勉强自己，还有，带孩子或者老人来的话，要随时留意他们的状态，小孩可能不会主动说不舒服，要是出现哭闹、不想走路的情况，就赶紧找地方休息，这里的日照比较强，海拔高的地方紫外线也强，出门要戴帽子、涂防晒霜,避免晒伤。
在城关区吉日街道出行，不管是坐公交还是步行，都要注意休息，比如走一段路就找路边的长椅坐会儿，别硬撑，如果是自驾来的，街道周边的停车场海拔和街道一致，停车后别马上跑着去拿东西，先站着缓30秒再动，还有，这里的氧气含量比低海拔地区少，晚上睡觉的时候，要是觉得呼吸不太顺，可以把枕头垫高一点，能缓解不适，买东西的时候不用跑远，街道上的商铺基本都能满足日常需求，减少来回奔波的次数,也能降低身体的负担。
来城关区吉日街道，提前了解海拔情况并做好相应准备，就能更轻松地体验当地的生活和风景,不用因为高海拔的小问题影响行程。