人死了哪一天是吉日，主要看传统丧葬习俗里的合葬、祭祀准备是否贴合逝者的生辰与当地的老规矩，多数地方会以逝者的生辰八字为基础，结合黄历上的宜忌来选，比如逝者生辰属木，黄历里宜破土、安葬的木日就比较合适，举个例子，山东农村的老人去世后，家里会找懂老黄历的长辈核对，要是逝者生辰是农历二月，选农历三月的巳日安葬，就会被看作吉日，因为巳日对应五行，和逝者生辰的木性相契合，还有些地方会看逝者生前的遗愿，比如老人说过想在头七后安葬，那这个日子也会被当成吉日，毕竟贴合逝者意愿的日子,在习俗里也算是吉利的。
人死了哪一天是忌日，核心是看逝者的去世日期，这是最基础的标准，按照传统说法，忌日是逝者离开的日子，每年的这一天，家里人会做些简单的祭祀，比如摆上逝者爱吃的饭菜、烧点纸钱，用来纪念逝者，比如河北的一些家庭，每年农历八月十五（要是老人是这天去世的），就会把月饼、水果摆到灵位前，就算是忌日的纪念，有些地方会把逝者的生辰和去世日结合，要是这两个日子在同一年的同一月，也会被当成忌日的补充，不过主要还是以去世当天为准，不会随便改，毕竟忌日是用来缅怀的,不是用来选的。
选吉日和忌日的时候，要结合当地的习俗，不能一概而论，比如南方和北方的黄历宜忌可能有差别，广东这边选安葬吉日，会更看重黄历里的“宜安葬”且避开冲逝者生肖的日子，要是逝者属龙，就不会选辰日，还有，现在很多人会用手机里的黄历APP，但最好找当地懂习俗的长辈核对，毕竟有些老规矩APP里没有，忌日的话，要是家里有外地的亲人，会把忌日的时间调整到大家都有空的周末，方便回来祭祀，但主要的忌日还是以去世当天为准，只是调整纪念的时间,不会改忌日本身。
在处理吉日和忌日的问题时，不用太纠结，只要符合当地的习俗，贴合逝者的意愿，就是合适的，吉日选得贴合实际，能让丧葬的流程更顺利，忌日记得准确，能让缅怀的心意更真诚，不用被所谓的“标准”束缚,跟着家里的老规矩和亲人的想法来就好。