日常祭祖多在清明、中元、冬至等固定节点，推算吉日要结合传统历法的宜忌规则，比如农历每月的朔日、望日，也就是初一和十五，是民间祭祖常用的日子，因为这两天被认为是阴阳交替的节点，适合和祖先沟通，黄历里标注的“祭祀”“祈福”吉日，只要避开当天的冲煞属相，就可以作为优先选择，要是家里有老人或长辈属特定属相，比如属虎，当天黄历冲虎的话，就换相邻的一天，别硬选，不然容易犯祭祖的避忌。
日常祭祖的时间选在上午七点到十一点之间最合适，这段时间阳气充足，祖先的牌位也能接收到香火，要是赶不上白天，也别选日落之后，尤其是亥时，也就是晚上九点到十一点，这段时间阴气重，不符合祭祖的传统讲究，还有，要是家里有人当天身体不舒服，或者有丧事、嫁娶等大事，也尽量别安排在同一天祭祖,这也是常见的祭祖避忌。
像忌日、诞辰这类专属祭祖，推算吉日要更灵活，不用死抠固定日期，比如父亲的忌日是农历八月初五，要是当天刚好是冲父亲的属相，比如父亲属龙，当天黄历冲龙，就可以提前到八月初四，或者延后到八月初六，只要是这三天里的“祭祀”吉日就行，要是遇到闰月，比如今年闰二月，祖先的诞辰是二月十五，就选闰二月的十五，或者三月的十五，都可以，不用纠结必须是原月份的日期。
还有，要是家里有新添的人口，比如刚生了孩子，第一次带孩子祭祖，吉日要选在孩子出生满一百天之后，同时避开孩子的属相冲煞，比如孩子属羊，当天黄历冲羊的话，就换日子，不然会被认为对孩子不好，这段时间的祭祖时间，选在上午九点左右最好，别太早也别太晚，太早祖先还没“休息好”，太晚阳气弱,都不符合要求。
推算吉日的时候，要避开一些明确的避忌，比如黄历里标注的“大事勿用”的日子，哪怕是“祭祀”吉日，也别选，还有，要是当天有打雷、下雨等恶劣天气，要是能改期就改，改不了的话，就在家里的神龛前多摆几炷香，多放些水果，别在户外祭祖，不然容易被认为对祖先不敬。
推算吉日的时候，别只看黄历，还要结合自己家的实际情况，比如家里有人当天要出差，或者要办重要的事，就别安排在同一天祭祖，不然会显得心不在焉，也是对祖先的不尊重，还有，要是家里的神龛在装修，或者有损坏，就先别祭祖，等修好之后再选吉日,这也是重要的避忌。
祭祖的核心是心意，不用过度纠结吉日的推算，只要避开冲煞属相、恶劣天气等明显避忌，选个方便又合适的日子，认真准备祭品，诚心祭拜,就符合传统的要求。