老辈人讲的黄道黑道吉日口诀，核心是把一天十二个时辰分成吉凶两类，对应黄道六神和黑道六神，不同时辰对应不同的行事宜忌，比如出门办事、办喜事、动土这些事，选黄道时辰成功率会高些，而黑道时辰尽量避开就行，很多口诀都是代代传下来的实用总结，不是随便编的迷信说法，子午卯酉为黄道”，说的是子、午、卯、酉四个时辰，对应一天的固定时段，子时是半夜11点到凌晨1点，午时是中午11点到下午1点，卯时是早上5点到7点，酉时是傍晚5点到7点,这些时段做大事都比较稳妥。
平时用得最多的口诀是“建满平收黑，除危定执黄”，这个是按农历月份的十二建星来排的，每个月的建星对应不同日子，黄道日子就是除、危、定、执这四天，黑道日子是建、满、平、收那四天，剩下的开、闭两天看具体情况用，比如要办婚礼，选农历月份里的除日或者定日就挺好，我邻居去年办婚礼，特意查了这个口诀，选了农历三月的除日，那天天气也不错，婚礼办得顺顺利利的，还有个口诀是“寅申须加子，卯酉却居寅，辰戌龙位上，巳亥午上存”，这个是用来算时辰黄道的，比如寅时和申时的黄道时辰，要在子时去算，把这些口诀结合着用,就能把日子和时辰都选对。
用这些口诀的时候，不用太死板，要结合实际情况调整，比如家里老人过寿，选黄道日子的上午就行，不用卡着特别准的时辰；要是出门旅游，选黑道日子也没关系，只要天气和时间合适就好，很多人会把口诀和黄历结合着看，黄历上会直接标当天的黄道吉日，对应口诀里的内容，对照着查就不会错，还有个小技巧，要是赶时间选日子，就先看农历月份的除、危、定、执这四个黄道日子，再从里面挑方便的，不用每个月都算十二建星，省时间又实用。
黄道黑道吉日口诀是老祖宗传下来的生活智慧，不是必须严格遵守的规定，只是给大家选日子的参考，平时办事不用太纠结，只要选个大家都方便、时间合适的日子，再对照口诀避开明显的黑道忌日，基本就没问题了，比如家里办乔迁，选个周末的黄道日子，亲戚朋友都能来，比选工作日的黄道日子更实用,灵活用口诀才是最好的方式。