送鬼神的吉日在传统民俗里主要和农历节气、干支纪法绑定，不是随便选的日子，常见的吉日集中在农历腊月和正月，腊月送神是一年里最正式的，正月的吉日多用来补送或清理新年前后的杂气，不同地区的习俗会有微调，但核心依据都是老辈传下的干支宜忌表，比如冲煞方位、生肖宜忌这些细节，不同家庭会结合自家情况调整。
腊月的送神吉日主要有腊月二十三、腊月二十四和腊月二十五，这三天是北方和南方大部分地区的固定选择，腊月二十三是北方的小年，送灶神的日子，属于送神里最核心的吉日，适合家里有灶王爷牌位的家庭，腊月二十四是南方的小年，送神的氛围更浓，适合全家一起参与，正月里的吉日多是正月初五和正月十六，正月初五送穷神是很多地方的习惯，正月十六适合正月里没赶上送神的家庭补送。
选送神吉日的时候,要避开和自家生肖相冲的日子，比如属鼠的人别选午日，属牛的别选未日，这些干支冲煞的日子会影响送神的效果，还要避开家里有人的重要日子，比如长辈的寿辰、孩子的升学宴当天，送神的事可以往后挪，别和这些大事冲突，如果拿不准具体日子，可以查老黄历里的“宜送神”条目，现在的手机黄历APP里也有明确标注，不用自己翻老书。
选好吉日之后,当天的准备工作要简单，不用太复杂的仪式，可以准备清水、清茶、糖果这些简单的供品，不用太贵重的东西，心意到了就行，送神的时间最好选在上午，太阳出来之后，别选傍晚或晚上，老辈说这个时候阳气足，送神更顺利，送神的时候可以对着门外念叨几句，请各路神灵或杂气离开，不用太复杂的话术，心里诚恳就好。
选送神吉日不用太纠结，只要是符合当地习俗、不冲自家生肖的日子，都可以用，不用刻意追求所谓的“上等吉日”，适合自己家情况的才是最好的，如果实在拿不准，问问家里的长辈，他们会有更贴合本地的实用建议，不用盲目跟风网上的说法，适合自己的才是最稳妥的。