老人周年的日子选法，大多参考传统习俗里的讲究，不同地区有不同说法，常见的是看农历里的合适日期，很多人会避开农历里的四、十四、二十四这三天，觉得这些日子不适合办周年的事，也会避开和老人生肖相冲的日子，比如老人属鼠就避开农历午日，属牛避开农历未日，还有些地方会选农历里的双数日子，觉得双数寓意圆满，像初二、初六、初八这类,办周年的事显得吉利。
选老人周年的吉日，也得结合家里人的时间安排，不能只看传统讲究，要是家里人大多在周末休息，选周六或者周日的话，亲戚朋友能来的更多，也能把周年的事办得更周全，要是老人的忌日刚好赶上工作日，也可以选忌日前一天或者后一天，不用硬挤时间，只要心意到了，日子的选择不用太死板，比如有的子女在老人忌日当天要上班，就选前一天的下午，把家里的老人和亲近的亲戚叫来，简单办个周年纪念,也很合适。
选老人周年的吉日，还有些小细节要注意，比如要提前和家族里的长辈商量，避免选的日子和其他亲戚的事冲突，要是老人信佛或者有宗教信仰，也可以找当地的寺庙或者教堂，问问里面的师傅或者神职人员，看有没有合适的日子，还有就是选日子的时候，不用太追求所谓的“大日子”，只要是家里人觉得踏实、合适的,就是好吉日。
老人周年选吉日，不用被太多规矩束缚，核心是符合家里的实际情况，要是家里人更看重传统，就按当地的习俗选合适的农历日子；要是更看重方便，就选大家都有空的周末，不管选哪一天，只要是带着心意纪念老人,日子的选择都能让家里人觉得踏实。